前に本買ったんですが、読まないままどこかにいってしまいました。
（そういうの多いかもです）
たくさんある情報の中からストレスなく必要な情報だけをピックアップし、しかも新しい情報にも敏感でありたいなって思っています。
一日２０分とかのチェックでなんとからないんでしょうか。
自分なりにやり方を模索中です。
とりあえず、メールに関してはフィルターとフォルダづかい、購読解除などを駆使して（普通。笑）ストレスなくなったんです。
SNSはもっとなんとかならないものかと思っています。
ストレスを感じず、負担にならずにSNSの良いところは使いこなしたいな、と。
また 欲張りですね。。。
ときどき人間じゃなくなりたいのか、わたしはって思います。
例えば、一日が３０時間で睡眠時間は３時間で十分だったらな〜とか考えちゃいませんか？
＊この写真は学生時代にフィルムで撮影したものを現像してiPhoneで撮影したものです＊