忙しい時って知らないうちに浅い呼吸しか出来なくなったり、
眠っていても緊張してたりしない？

深呼吸したら見えかたも変わるかもしれないのにね。

この件ではそこまでしなくてもいいか。とか
それは目標とは関係ないんだよね。とか

いろいろ分かったりする気がする。

でもそのとき感じた感覚のままに、えいっ、てなんかやっちゃうほうがかえってよくなるときもある。
頭冷やすと、かえってよくないときもある。

基本的には深い呼吸で生きていきたい。

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